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EMDR

EMDR
(Eye Movement Desensitation and Reprocessing)
ist eine der am besten erforschten Methoden in der Psychotherapie.

Über rhythmische Prozesse, besonders über Augenbewegung, wird der traumatische Stress quasi 'entladen' und das Ereignis wird ein Teil der eigenen Geschichte. "Das ist mir passiert, das war sehr schlimm, und nun ist es vorbei!"
Besonders hilfreich bei Schocktrauma.